Więcej inspiracji dla Ciebie

Kącik MaluszkaUczymy malucha jeść stałe posiłki

Specjaliści dowodzą, że mleko mamy po szóstym miesiącu przestaje zaspokajać potrzeby żywieniowe niemowlaka. Po tym okresie należy sukcesywnie wprowadzać do jego jadłospisu nowe dania. Taka zmiana to dla każdej mamy niemały stres – szkrab musi przyzwyczaić się do nieznanych dotąd smaków i konsystencji pokarmu oraz nauczyć nowej umiejętności. Ty natomiast powinnaś uzbroić się w cierpliwość, ponieważ może Was czekać nie lada przeprawa. Istotne, by naukę jedzenia łyżeczką rozpocząć wtedy, gdy Ty sama czujesz się zrelaksowana i gotowa, a Twoje dziecko jest głodne – „na siłę” nie zdziałasz zbyt dużo. Przygotuj się również na to, że sztućce i miseczki najpierw traktowane będą jako zabawki, minie wiele miesięcy, zanim Twój maluszek nauczy się ich prawidłowo używać. Nieunikniony jest także bałagan, aczkolwiek są różne sposoby na to, by cały proces przebiegał znacznie przyjemniej

 


 

Właściwe nawyki od samego początku

 

W pierwszych latach życia mamy największe szanse, by zaszczepić dziecku zdrowe nawyki żywieniowe. Rzutują one później na całe życie, dlatego niezwykle ważne jest, by odpowiedzialnie urozmaicać dietę malucha – najpierw wprowadzać delikatne warzywa, później owoce, dopiero potem dodawać do dań ugotowane mięso lub ryby. Jeśli najpierw dasz dziecku spróbować słodkiego jabłka, może grymasić później przy próbach podawania mu warzyw.

 

Zastawa to podstawa!

 

Podczas wyboru specjalnych naczyń i sztućców dla maluszków należy pamiętać o kilku istotnych kwestiach. Powinny być przede wszystkim bezpieczne dla dzieci – najlepiej, gdy są wykonane z tworzyw pozbawionych szkodliwego związku chemicznego BPA. Zwróć też szczególną uwagę na kształt i wykonanie wszystkich akcesoriów – muszą mieć gładkie krawędzie, nie mogą być zbyt ostre, by nie ukłuć i nie podrapać małej buzi.

 

Naczynia muszą być wytrzymałe, będą przecież wielokrotnie upadać. Możesz jednak kupić takie, których podstawy wykonane są z antypoślizgowej gumy. Ważne, by były gładkie – łatwiej będzie je utrzymać w czystości. Warto zaopatrzyć się też w pojemniki i kubeczki podróżne. Powinny łatwo się otwierać, być szczelne i funkcjonalne. Wykorzystujemy je przecież bardzo często, na przykład na spacerze czy na dłuższych zakupach.



Do nauki jedzenia nie używaj metalowej łyżeczki deserowej – kup specjalną przeznaczoną dla niemowląt. Wybierz niewielką, płaską i wąską, taka będzie najlepsza. Najwygodniejsze są te z dłuższą rączką – łatwiej nimi wybierać pokarm z miseczek lub słoiczków. Warto kupić taką, która ma antypoślizgowy uchwyt.

Pamiętaj o śliniaku, to przecież nieodłączny element nauki jedzenia. Obecnie można kupić modele, które są wykonane z miękkich tworzyw sztucznych i osłaniają prawie cały malutki tułów. Pomagają ochronić ubranka i bardzo łatwo utrzymać je w czystości. Zwróć uwagę na zapięcie – rzepy z tyłu są znacznie wygodniejsze niż wiązane sznureczki.

 

Chcę jeść sam!

 

Po czym poznać, że dziecko jest już gotowe, by jeść samodzielnie? To proste – można na to wpaść, gdy samo zaczyna sięgać po łyżeczkę, bawić się nią i wkładać ją do buzi. Najlepsza metoda przy pierwszych próbach to rozłożenie porcji posiłku do dwóch miseczek. Jedną postaw przed maluchem, by mógł próbować jeść sam – pamiętaj, by nie zapełniać jej za bardzo. Istnieje prawdopodobieństwo, że zawartość wyląduje na stole lub ubranku. Druga miseczka będzie dla Ciebie, abyś mogła karmić szkraba w międzyczasie.

 

 

Wystrzegaj się nudy!

 

Niemowlak nawet w czasie jedzenia musi mieć czymś zajęte rączki. Nie zabieraj mu zabawek, gdy nadchodzi pora karmienia, mógłby potraktować to jako karę. Zadbaj też o to, by naczynia, z których będziecie korzystać, wyglądały atrakcyjnie – powinny być kolorowe i ozdobione sympatycznymi postaciami i wzorami. Umili to czas posiłku i umożliwi wspólną zabawę. Nauka jedzenia to długi, ale niesamowicie ważny proces zarówno dla Twojego dziecka, jak i dla Ciebie. Z odrobiną cierpliwości, odpowiednim nastawieniem i właściwymi akcesoriami z pewnością szybko odniesiecie sukces. Powodzenia!